l carnitine ve kahve aynı anda kullanılır mı ne demek?

L-Carnitine ve kahve aynı anda kullanılabilir. Ancak, kahve içeriğindeki kafein L-Carnitine'in etkisini azaltabilir. L-Carnitine, yağ yakımını arttırmaya yardımcı olan bir amino asit türüdür ve sporcular tarafından takviye olarak kullanılır. Kahve ise kafein içeriği ile uyarıcı etkisi olan bir içecektir. Her ikisi de tek başlarına veya birlikte kullanılabilirler, ancak eğer L-Carnitine takviyesinin tam etkisini almak istiyorsanız, kafeinli içecekleri L-Carnitine ile birlikte tüketmeden önce birkaç saat beklemeyi tercih edebilirsiniz.